Piensa en tu futuro. Puedes haberlo planeado con tu expareja. Por ello, es comprensible que todo se sienta incierto si lo hiciste.Realizar nuevos proyectos o ayudar a los demás pueden ser algunas de las cosas que pueden aportar sentido a nuestra vida. Sabrás que es algo que te aporta bienestar cuando decidas dedicar parte de tu tiempo a hacer eso

Es la capacidad de inspeccionar y apreciar tanto las fortalezas como las debilidades propias, sin compararse con otros y sin reconocer de la aprobación externa para sentirse acertadamente consigo mismo.Quedó claro que la decanoía de la literatura científica que localizaba usando el término de búsqueda “apoyo mutuo” no trataba de apoyo mut

Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos Puede resistir a ser muy doloroso reparar que cierto que amamos nos ha desengañado. Entra y descubre cómo puedes volver a construir la confianza con tu pareja.Apañarse actividades que nos ayuden a relajarnos y distraernos, como practicar ejercicio, meditar o realizar hobbies que disfrutamos.Au

Perdonar: En ocasiones, el dolor que nos genera el hecho de suceder fallado a la persona que amamos puede conllevar a que actuemos de forma apresurada para intentar recuperar la confianza de nuestra pareja. Sin embargo, en ocasiones, esa influencia aún puede suponer que nos sintamos decepcionados con nosotros mismos porque quizás hemos fallado en

Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos Puede llegar a ser muy doloroso comprobar que determinado que amamos nos ha chasqueado. Entra y descubre cómo puedes volver a construir la confianza con tu pareja.Una comunicación abierta y honesta es esencia para recuperar la confianza. Dialogar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos y e